La soledad, el aislamiento y la exclusión social son importantes factores de riesgo que pueden deteriorar la salud de las personas mayores, especialmente en ausencia de redes familiares o con un apoyo familiar insuficiente. El proyecto DISK (Habilidades digitales para una Europa que envejece) pretende hacer frente a estos problemas mediante el fomento del envejecimiento activo, animando a los mayores a adoptar una serie de buenas prácticas para preservar su salud a través del uso de las nuevas tecnologías.
DISK es una iniciativa transnacional llevada a cabo por ocho organizaciones diferentes y apoyada gracias a la cofinanciación del Programa Erasmus+ de la Comisión Europea. Uno de los principales resultados del proyecto es un conjunto de herramientas de formación recopiladas e impartidas por los socios y diseñadas para ayudar a las personas mayores a reforzar su memoria y sus capacidades cognitivas.
El kit de herramientas está disponible en seis idiomas y es accesible de forma gratuita, en formato de acceso abierto y sin necesidad de registrarse.
La estructura del kit de herramientas es la siguiente:
Área de formación 1: Memoria
– Diferentes tipos de memoria
– Mnemotecnia: estrategias para mejorar la memoria
– El método PQRST: cómo aprender más rápido y mejor
Área de formación 2: Funciones ejecutivas
– Trabajar la capacidad de análisis: elaboración de escenarios para las funciones cognitivas ejecutivas
– Cómo mejorar el razonamiento deductivo y la toma de decisiones
Área de formación 3: Percepción
– Los distintos tipos de percepción y cómo mejorar su capacidad de interacción
– Los estímulos cognitivos
Área de formación 4: Atención
– Trabajar la salud mental: concentración y atención para mayores
– Cómo el arte y la meditación mejoran la atención
– Encontrar a Waldo: mantener la agudeza en la vejez
El contenido de cada área de formación se desglosa a su vez en unidades subdidácticas y módulos de formación, cada uno de ellos con sus propios resultados de aprendizaje, recomendaciones y referencias de apoyo, a fin de proporcionar una experiencia de aprendizaje integral. En una fase posterior de la aplicación, el material de formación se ha puesto a prueba con representantes de los grupos destinatarios (es decir, personas mayores y proveedores de educación de adultos) para comprobar y validar la pertinencia pedagógica y la fiabilidad del contenido.
Para acceder a los materiales de formación elaborados por los socios, consulta: https://diskproject.eu/toolkit/
