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La soledad, el aislamiento y la exclusión social son importantes factores de riesgo que pueden deteriorar la salud de las personas mayores, especialmente en ausencia de redes familiares o con un apoyo familiar insuficiente. El proyecto DISK (Habilidades digitales para una Europa que envejece) pretende hacer frente a estos problemas mediante el fomento del envejecimiento activo, animando a los mayores a adoptar una serie de buenas prácticas para preservar su salud a través del uso de las nuevas tecnologías.

DISK es una iniciativa transnacional llevada a cabo por ocho organizaciones diferentes y apoyada gracias a la cofinanciación del Programa Erasmus+ de la Comisión Europea. Uno de los principales resultados del proyecto es un conjunto de herramientas de formación recopiladas e impartidas por los socios y diseñadas para ayudar a las personas mayores a reforzar su memoria y sus capacidades cognitivas.

El kit de herramientas está disponible en seis idiomas y es accesible de forma gratuita, en formato de acceso abierto y sin necesidad de registrarse.

La estructura del kit de herramientas es la siguiente:

Área de formación 1: Memoria

– Diferentes tipos de memoria

– Mnemotecnia: estrategias para mejorar la memoria

– El método PQRST: cómo aprender más rápido y mejor

Área de formación 2: Funciones ejecutivas

– Trabajar la capacidad de análisis: elaboración de escenarios para las funciones cognitivas ejecutivas

– Cómo mejorar el razonamiento deductivo y la toma de decisiones

Área de formación 3: Percepción

– Los distintos tipos de percepción y cómo mejorar su capacidad de interacción

– Los estímulos cognitivos

Área de formación 4: Atención

– Trabajar la salud mental: concentración y atención para mayores

– Cómo el arte y la meditación mejoran la atención

– Encontrar a Waldo: mantener la agudeza en la vejez

El contenido de cada área de formación se desglosa a su vez en unidades subdidácticas y módulos de formación, cada uno de ellos con sus propios resultados de aprendizaje, recomendaciones y referencias de apoyo, a fin de proporcionar una experiencia de aprendizaje integral. En una fase posterior de la aplicación, el material de formación se ha puesto a prueba con representantes de los grupos destinatarios (es decir, personas mayores y proveedores de educación de adultos) para comprobar y validar la pertinencia pedagógica y la fiabilidad del contenido.

Para acceder a los materiales de formación elaborados por los socios, consulta: https://diskproject.eu/toolkit/